Pilates a Trento & Lavis
Uno spazio dove il tuo corpo non viene giudicato, ma ascoltato.
Pilates tutto core e tutto core <3
Uno spazio pensato per te
Nessun confronto
In sala ci sei tu, con quello che sai fare oggi.
Nessuna fretta
Ogni progresso ha il suo tempo, e va bene così.
Con continuità
Stesso gruppo, stesso orario. È anche un percorso di condivisione e di supporto reciproco.
Con il sorriso
Un Hundred senza sorriso toglie mezzo divertimento e moltiplica la fatica.
Chi sono
Mary Villotti
Ho iniziato a danzare da bambina. La danza è diventata uno spazio mio, un modo per stare bene, prima ancora di capire cosa significasse davvero allenarsi. Il liceo coreutico è arrivato dopo, come conseguenza naturale di qualcosa che già c'era.
Il Pilates è entrato nella mia vita più tardi, ma con la stessa logica: un terreno dove il corpo si scarica e si ritrova. Nel 2018 ho preso la certificazione Pilates matwork, insieme a quella di insegnante di Modern e avvicinamento alla danza. Negli anni ho approfondito il lavoro con la terza età, in gravidanza, l'allenamento al femminile e la postura. Questi percorsi ancora oggi fanno parte del mio lavoro quotidiano.
Insegno a piccoli gruppi, e ci tengo che rimangano tali. Mi piace conoscere le persone che ho davanti, come si muovono e cosa portano in sala quel giorno.
Quello che succede durante la lezione resta lì: nessuna pressione, nessun confronto. Solo il tuo corpo e il tempo che gli dedichi.
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Le lezioni
Pacchetti pensati per te
Trova la formula che si adatta ai tuoi obiettivi.
Bimestrale — 2 volte a settimana
Circa 17 lezioni in due mesi, con frequenza fissa settimanale. La formula più continuativa, a tariffa agevolata.
Bimestrale — 1 volta a settimana
Circa 9 lezioni in due mesi, in piccolo gruppo fisso. Ideale per costruire una pratica regolare nel tempo.
Pacchetto a turni
Pensato per chi ha orari di lavoro variabili: lezioni mensili da utilizzare con maggiore libertà.
Lezione di prova
Una lezione singola per conoscere il metodo, lo spazio e capire se è quello che stai cercando.
Orari
Calendario
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